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I Lamponi
  • Valentina Sheridan
  • 21 Dicembre 2021
  • 2:04 PM
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Tra i frutti rossi i lamponi sono particolarmente apprezzati: dolci, profumati e succosi.

Oggi nella mia π‘Ήπ’–π’ƒπ’“π’Šπ’„π’‚ “π‘ͺπ’“π’Šπ‘΅π’‚π’•π’–π’“π’‚” analizziamo le loro proprietΓ . I lamponi, infatti, sono un concentrato di benessere. Tra i frutti di bosco, il lampone Γ¨ il piΓΉ completo dal punto di vista nutrizionale per il contenuto di fibre, vitamine (B, E, C, K) e sali minerali (potassio, fosforo, calcio, sodio, ferro).

Tra gli altri benefici ricordiamo che i lamponi sono diuretici e antinfiammatori.

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