I Peperoni rossi

E anche nel nostro orto sono maturati i π‘π‘’π‘π‘’π‘Ÿπ‘œπ‘›π‘– π‘Ÿπ‘œπ‘ π‘ π‘–!

Sai cos’ho scoperto?! Ho scoperto che i π‘π‘’π‘π‘’π‘Ÿπ‘œπ‘›π‘– π‘Ÿπ‘œπ‘ π‘ π‘– contengono una percentuale di vitamina C ben quattro volte superiore agli agrumi. Caspita! Non me l’aspettavo! Inoltre sono molto ricchi di vitamina A e perciΓ² otteniamo il beneficio di una prevenzione dai radicali liberi, grazie alle proprietΓ  antiossidanti di queste due vitamine.

I π‘π‘’π‘π‘’π‘Ÿπ‘œπ‘›π‘– π‘Ÿπ‘œπ‘ π‘ π‘– crescono d’estate e andrebbero consumati in questa stagione per la loro capacitΓ  di reintegrare l’acqua nell’organismo. Al contempo la presenza di potassio e di carotene hanno proprietΓ  diuretiche.

Questi che ti ho descritto sono i principali benefici dei π‘π‘’π‘π‘’π‘Ÿπ‘œπ‘›π‘– π‘Ÿπ‘œπ‘ π‘ π‘– per prevenire l’invecchiamento della pelle. Potrai conoscere e apprendere ulteriori informazioni sulle proprietΓ  degli alimenti di colore rosso nel replay della mia diretta dedicata a “La Ricchezza del Rosso”. Clicca qui per vedere la registrazione.

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